El abanderado del USRPT arranca 2015 a toda mecha

Juan Pérez Ortiz

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Michael Andrew es una torre de 1,95 de 15 años que se convirtió en junio de 2013, con apenas 14 años, en el nadador profesional más joven de Estados Unidos. La noticia publicada entonces por la revista digital SwimSwam generó 260 comentarios. Michael Phelps, por ejemplo, firmó su primer contrato con Speedo unos meses después de cumplir los 16. Andrew es una fuente de noticias, principalmente por su rendimiento en la piscina. El pasado fin de semana batió en Austin su primer récord americano de la categoría 15-16 años en piscina larga. Firmó 1:01.67 en 100 braza, arrebatándole el récord a Carsten Vissering: 1:01.94 (2013). Es la primera (y única hasta hoy) plusmarca americana de edades de 2015. Andrew lograba de esta manera su primera victoria en las Pro Swim Series.

El gran abanderado del sistema de entrenamiento Ultra-Short Race Pace Training, conocido como USRPT, tiene cinco récords en piscina larga de la categoría 13-14 años y dos de la de 11-12. En cuanto a los récords en piscina de 25 yardas, este fenómeno de Kansas estableció el año pasado nueve récords norteamericanos de pruebas tan antagónicas como los 50 libre y 400 estilos. No hay estilo que se le atragante.

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Entrenado por su padre, Peter, en la piscina de dos calles que tienen en su casa de Lawrence (Kansas), el chaval se ha construido un físico rocoso; un Hércules adolescente que arrasa en el agua. En el intenso debate que genera el USRPT en Estados Unidos, cuyas pautas siguen cada vez más entrenadores y clubes, su inventor, el doctor Brent Rushall, va ganando adeptos. Uno de los últimos en sumarse a las excelencias de este sistema, que a grandes rasgos consiste en varias sesiones cortas de entrenamiento a gran intensidad, ha sido el cinco veces medallista olímpico Josh Davis. “Si puedes alcanzar tu máximo potencial entrenando 45 minutos por la mañana y otros 45 por la tarde, ¿por qué no hacerlo?”, se pregunta Davis.

Según Peter Andrew, su hijo entrena por sesión unas 1.500 yardas (1.370 metros), entre 10.000 y 12.000 yardas semanales (9.144 y 11.000 metros). Peter, quien conoció a Rushall en 2009, confiesa que no tenía ni idea de natación cuando asumió los entrenamientos de Andrew. “Hay demasiado dogma en el mundo del deporte”, ha dicho.

Los 1:01.67 de Andrew, quien el próximo abril cumplirá 16 años, mejoran los 1:02.82 que Alberto Quesada estableció en 2009 como récord español de 18 años. Sólo el madrileño Eduardo Solaeche entre los especialistas españoles ha conseguido desde 2009 mejorar el último récord de Andrew, cuya marca le hubiera dado para ganar el último Europeo junior (se impuso el alemán Max Pilger, dos años mayor, con 1:01.97) en el caso de haber podido participar.

Página oficial Michael Andrew

Récords americanos en piscina larga (grupos de edades)

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2 Respuestas

  1. mer dice:

    Este tipo de entrenamiento donde se puede leer? Me gustaria leerlo; gracias

  2. Natacción dice:

    mer, hay bastante documentación e información en internet. Además, venden un dvd, en inglés claro, a través de la página web. El entrenador del Granada, Iván Díez, ha publicado algún artículo en castellano en la web Nutrición del Sur. Un saludo.

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