“Este año quisiera hacer 59s cortos y bajar de 2:10 en 100 y 200 mariposa”

balbue

A su edad, Mireia Belmonte y Judit Ignacio, las dos mejores especialistas españolas, campeona y subcampeona de Europa, tenían 1:04.14 y 1:00.15 en los 100 mariposa y 2:12.62 y 2:10.54 en los 200 mariposa. Carmen Balbuena (Torremolinos, 1999) puede permitirse el lujo de soñar en grande tras firmar el año pasado 59.64 y 2:10.54. Aunque los títulos internacionales no garanticen el éxito futuro, en la vitrina de la malagueña descansan varias medallas, entre ellas el oro conseguido en el FOJE de 2013 (200 mariposa) y la plata del Eurojunior 2014 en la misma prueba. A final de mes nadará la primera edición de los Juegos Europeos (Bakú) como una de las grandes bazas de la selección española. La temporada que viene dejará Torremolinos para trasladarse a entrenar al centro de alto rendimiento de San Cugat (Barcelona). Sin apenas tiempo entre los exámenes finales y los entrenamientos, contesta vía mail a una serie de cuestiones.

– ¿Qué objetivos tienes este verano?

Luchar por las medallas en los Juegos Europeos en las pruebas que nade y hacer mínimas para el Mundial junior.

– El año pasado te proclamaste subcampeona de Europa junior de 200 mariposa y luego en el campeonato de España de Barcelona bajaste tus tiempos…¿En Bakú estarás a tope?

Me encuentro bien. Voy bajando los tiempos del año pasado mes a mes. Confío estar en la mejor forma posible.

– ¿Qué fue la primero que pensaste cuando ganaste la plata en el Europeo junior de Holanda?

Una gran alegría. Lo primero que me vino a la cabeza fue todo el trabajo realizado en la temporada.

– ¿Qué marcas te dejarían satisfecha este año?

En el 200 mariposa quisiera bajar de 2:10 y en el 100 mariposa 59 segundos cortos. Son retos muy difíciles, pero voy a por ellos.

– Estás tercera del ranking junior europeo en 100 mariposa y sexta en 200, pero con tus mejores tiempos irías primera. ¿Cómo lo ves?

Hay una gran igualdad ahí arriba. Cualquiera puede ganar o quedar cuarta. Ya lo viví el pasado europeo. El ranking no es lo más importante desde mi punto de vista.

– ¿Cómo ha sido la preparación esta temporada en comparación con la pasada?

Muy parecida. Quizás algo mas de volumen de metros e intensidad.

– Has decidido marcharte al CAR, ¿por qué?

Principalmente por los estudios. Cerca de casa no había posibilidad de compaginar estudios y entrenamientos.

– ¿Cuántas horas dedicas a la natación cuando estás en Torremolinos?

Una media de cuatro horas al día en total.

– En abril y mayo has estado en Sierra Nevada. ¿Cómo llevas las concentraciones en altura?

Me he adaptado bien. Los primeros días son un poco raros, pero se va pasando, principalmente gracias al ambiente y compañerismo.

– ¿Es mucho más duro entrenar en Sierra Nevada que un día cualquiera en Torremolinos?

Sí. La altura se nota.

– Cuando ves las marcas de las mejores del mundo, entre ellas Mireia Belmonte, ¿qué piensas? ¿Lo ves muy lejos?

Me impresionan. Me gustaría poder llegar a ese nivel. Tengo mucho tiempo por delante.

– ¿Eres disciplinada con la alimentación y el descanso?

Sí. Controlo la alimentación y me suelo acostar temprano.

– ¿Tienes manías o rituales antes de competir?

Antes de tirarme al agua, cuando estoy delante del poyete me activo, me mentalizo y hago un ejercicio de estiramiento que me enseñó mi coach.

– El entrenador que te ha formado es Francis Medina, ¿qué destacas de él?

Tiene una técnica de entrenamiento especial, además de la disciplina que me transmite; es lo que me ha hecho llegar donde estoy. Duro a la hora de entrenar y a la hora de competir me transmite seguridad.

– Supongo que Nina Zhivanevskaia [esposa de Medina] te habrá dado algún consejo. ¿Recuerdas alguno en especial?

Los considero consejos de campeona. Me intenta transmitir tranquilidad y seguridad en mí misma.

 

Seguramente también te guste

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *


Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR