Lima: «Hago mejores entrenamientos ahora que con 20 años»

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En una de las últimas fotos subidas a Instagram, Felipe Lima aparece con unas fundas recuperadoras en las piernas. “Después de 22 series de 100 metros a dos minutos, es tiempo de recuperar para esta tarde”, escribe. No hay apenas lugar para la improvisación en la preparación del brasileño, bronce en los 100 metros braza del Mundial de 2013. A los 30 años cumplidos el pasado abril, Lima aspira al podio mundialista en un estilo marcado por la irrupción del joven británico Adam Peaty, quien en menos de un año ha batido los récords mundiales de 50 y 100 braza. Lima se prepara en Auburn con el australiano Brett Hawke, quien también entrena a los brasileños Bruno Fratus y Nicholas Santos. Pareja de la española Laura Gutiérrez Taboada, el brasileño tiene la cuarta marca mundial (59.78) del año en los 100 braza.

-¿Cómo se vive la natación en Brasil, un país volcado en el fútbol?

Yo creo que la natación todavía es un deporte amateur en todo el mundo y sobre todo en Brasil; pocos atletas tienen ayudas financieras directamente de un patrocinador o de un club a pesar de que vayamos a vivir unos Juegos Olímpicos el próximo año.

– ¿Hay más dinero ahora para la natación y el resto de deportes olímpicos en general?

Sí. El Gobierno brasileño, desde hace poco mas de un año ayuda a atletas con opción de medalla olímpica, pero también existen otras ayudas que vienen de los clubes y algunos patrocinadores para atletas mas jóvenes; aun así, todavía no es suficiente.

-A los 28 años ganaste el bronce en Barcelona, ¿cuál fue el secreto de tu preparación?

Pienso que un atleta debe estar al 100% todos los días tanto dentro del agua como fuera; y confiar en su programa principalmente. Esto es lo que hago a diario para alcanzar mis mejores resultados. El bronce de Barcelona fue la consecuencia de todo esto. No creo que haya un secreto, simplemente saber lo que quieres, trabajar duro y nunca perder el foco.

-Tú, Lochte, Phelps, Franca da Silva, Cielo, Kitajima…¿Hasta qué edad se puede estar en la élite?

La edad es una cosa que no puedes evitar pero cada uno sabe el límite de su cuerpo. Yo todavía me siento competitivo y creo que tengo mucho que mejorar. Tus resultados también dependen de tu estilo de vida.

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– ¿Se pierde fondo con los años?

Pienso que sí, pero hoy con 30 años hago mejores resultados en los entrenamientos que con 20. Dedico mi vida a la natación y recuperar bien tras cada entrenamiento es fundamental con esta edad.

-¿Dónde estás preparando el Mundial de Kazan?

Desde septiembre del año pasado estoy entrenando en Auburn (Alabama) y toda mi preparación esta siendo planificada desde aquí, bajo las ordenes de Brett Hawke.

-¿Hay cambios en tu preparación con respecto a los últimos años?

Desde que vivo en Auburn hago entrenamientos que jamás había hecho; son entrenamientos específicos pero siempre enfocados a la técnica y al ritmo de prueba. También he comenzado hacer cosas diferentes en el gimnasio, como levantamiento olímpico (halterofilia).

– ¿Qué porcentaje del entrenamiento dedicas al agua y al gimnasio?

Dedico nueve sesiones semanales de agua (haciendo lunes, miércoles y viernes doble sesión; y martes y jueves solo de tarde) y tres sesiones de gimnasio después de los entrenamientos de la mañana.

– Brendan Hansen decía que el estilo braza no se elige; que es el estilo braza el que elige al nadador.

Creo que todo nadador de braza tiene que tener afinidad a nadar este estilo, ya que es un estilo muy técnico. Los bracistas nacen con un talento aparte, pero solamente el entrenamiento va a llevarte a la perfección.

– El año pasado estuviste entrenando en Italia unas semanas. ¿Has ido este año?

Este año no he ido; el año pasado hice un tour por Europa compitiendo en varios campeonatos nacionales de verano de diferentes países y dedique tres semanas a entrenar con mi amigo Fabio Scozzoli en Imola.

– ¿Qué te parece Adam Peaty?

Adam Peaty es un nadador que ha tenido éxitos muy rapidos y está llevando a otro nivel el estilo de braza en el mundo. Será un adversario durísimo para los próximos Juegos Olímpicos.

– En 2009 saliste de Brasil. ¿Dónde fuiste a entrenar?

Salí de Brasil cuando termine la universidad; fui a entrenar a Florida, exactamente en Davie (Fort Lauderdale) bajo las ordenes de Alex Pussieldi y Omar González.

– ¿A qué años empezaste a entrenar?

Empecé a entrenar con 12 años, pero antes de eso hice fútbol y artes marciales.

– ¿Quién ha sido tu gran maestro?

Pues creo que mucha gente, desde el primer entrenador que tuve hasta todas las personas que han creído en mí. Todos me han enseñado cosas nuevas y diferentes y han sabido sacar lo mejor de mí.

– En los Juegos de Río tendrás 31 años. ¿Qué piensas hacer cuando te retires?

Todavía no tengo claro cuando me voy a retirar, pero ya tengo algunos planes para trabajar en algo relacionado con el deporte.

– Has vivido en Brasil, Estados Unidos, Italia, España…¿Qué país elegirías para vivir?

Me gustan todos los países que has nombrado, pero me gustaría vivir en Estados Unidos, donde llevo ya seis años.

*Imagen interior: En el podio de los 100 braza del Mundial 2013, con Christian Sprenger (oro) y Cameron va der Burgh (plata).

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