Santiago: “El Nacional de 2014 me sirvió para aprender de los errores”

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Uno de los puntos calientes del Nacional de aguas abiertas que se disputa este fin de semana en Banyoles será la carrera masculina junior, donde está en juego las plazas (un máximo de tres) para el Europeo de la categoría, que se celebra en Tenero (Suiza) entre el 10 y el 12 de julio. El canario Raúl Santiago, que el próximo septiembre cumplirá 18 años, es uno de los favoritos tras haberse impuesto en los 5.000 metros del Campeonato de España de larga distancia con 54m 40s, récord nacional de 18 años. Sólo el absoluto Antonio Arroyo (53m 23s) mejoró el crono de Santiago, quien el año pasado dejó el CN Las Palmas para fichar por el Metropole, donde el entrena Raúl Bernal. El fondista canario ha mejorado en un año más de un minuto su marca en los 5.000m. En 2014 ganó el Nacional junior de larga distancia con 55:49, plusmarca española de 17 años. Luego, en Banyoles, acabó quinto los 7,5km del Nacional. Santiago no se ve compitiendo con 30 años. “Un par de años sí me quedan”, afirma.

– Gran mejoría en los 5.000 metros con respecto a 2014. ¿A qué se ha debido?

La verdad es que no esperaba realizar esa marca en el 5.000, pero la concentración que hubo en Sierra Nevada en el mes de enero, donde hicimos bastante volumen, me vino muy bien para ese Campeonato.

– Esta temporada has cambiado de entrenador, Raúl Bernal en vez de Michi Gil. ¿Cuáles han sido las principales diferencias?

Ahora, con Raúl Bernal, estoy haciendo entrenamientos con algo más de intensidad que en años anteriores, lo que me ha ayudado a mejorar bastante las marcas en piscina. Pero este tipo de trabajo, complementado con el que llevo realizando años atrás, me ayudará también en las aguas abiertas.

– La temporada que viene, ¿sigues en Las Palmas?

Sí, la idea es seguir en Las Palmas. Además, este año comienzo la Universidad aquí y será más fácil para compaginar estudios y entrenamientos.

– ¿Qué objetivos tienes en Banyoles?

Pues el objetivo claro de Banyoles es la clasificación para el Europeo junior de aguas abiertas de este verano.

– ¿Qué características debe tener un nadador de aguas abiertas?

Como mucha gente ya ha dicho, las aguas abiertas son un mundo aparte. Lo más importante es plantear la prueba, saber dónde y cuándo cambiar el ritmo, etc. También la parte psicológica suele ser importante en este tipo de pruebas.

– ¿Cuáles son tus puntos fuertes?

Bueno, pues de mí destacaría la constancia y el sacrificio en los entrenamientos; y en lo personal, la humildad y el respeto hacia todos los demás.

– ¿Qué distancia prefieres?

Sólo he nadado 5.000 y 7.500 metros, pero si tuviera que elegir, me quedaría con el 7.500, ya que no es una prueba tan rápida como el 5.000, y según mis distintos entrenadores, se adapta mejor a mis características.

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– ¿Qué balance haces de la pasada temporada?

El año pasado me quedé con ganas de participar en el Europeo y Mundial junior, pero no conseguí clasificarme en el campeonato de España. Eran los objetivos principales de la temporada, pero no todas las cosas salen como se quiere.

– ¿Qué conclusiones sacaste de la carrera del año pasado en Banyoles?

Fue bastante rápida. Llegamos los cinco primeros prácticamente juntos, y después de estar casi toda la carrera delante no fui capaz de cambiar en los últimos metros. Esa prueba me sirvió para aprender de los errores y cambiar las estrategias para las siguientes competiciones.

– ¿Y del Europeo de 2013?

El Europeo de hace dos años era mi primera competición internacional. Todo era nuevo para mí y estaba muy nervioso, pequé de novato. En la salida hubo muchos golpes y se me cayo el chip en la primera vuelta, con lo que perdí mucho tiempo y llegué muy atrás. Pero aparte de todo esto, me sirvió para coger experiencia y para darme una nueva motivación para seguir entrenando.

– ¿Algún referente?

Actualmente, el que más me llama la atención es Gregorio Paltrinieri, que está consiguiendo grandes resultados siendo todavía bastante joven.

– ¿Tu principal motivación diaria?

La principal motivación es seguir formando parte del equipo nacional y cumplir los objetivos de cada temporada.

– Thomas Lurz se retiró hace poco con 35 años. ¿Te ves nadando a esa edad?

La verdad es que no creo que llegue a esa edad. Lo que tengo claro es que llegará un momento en el que no querré renunciar a determinadas cosas por tener que entrenar. Cuando llegue ese momento o cuando deje de disfrutar en el agua lo dejaré, pero por ahora creo que aún me quedan un par de temporadas más.

Campeonato de España de Banyoles, 20-21 de junio

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1 Respuesta

  1. Antonio dice:

    Raúl el año pasado se equivocó de estrategia.

    Tiene ritmo de sobra para ganar la prueba,lo que no puede hacer es esperar a los últimos metros.

    Es mi apuesta ganadora si se lanza desde lejos

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